10 نصائح بسيطة للسيطرة على مرض السكري - النظام الغذائي والتغذية

10 نصائح بسيطة للسيطرة على مرض السكري



اختيار المحرر
يتطلب النشاط البدني أثناء الحمل الرعاية
يتطلب النشاط البدني أثناء الحمل الرعاية
للسيطرة على مرض السكري من المهم دائمًا الحفاظ على الوزن المناسب ، وتجنب الكحول والسجائر ، بالإضافة إلى تناول الطعام كل 3 ساعات ، مع الأطعمة الخفيفة ومخاطر الألياف. تحقق من النصائح البسيطة الأخرى حول كيفية الحفاظ على مرض السكري تحت السيطرة ، وتجنب الطفرات