يساعد دقيق الشيا على إنقاص الوزن والوقاية من فقر الدم - النظام الغذائي والتغذية

فوائد طحين الشيا وكيفية استخدامه



اختيار المحرر
حمية فقر الدم
حمية فقر الدم
يتم الحصول على دقيق الشيا من طحن بذور الشيا ، مما يوفر عمليا نفس الفوائد مثل هذه البذور. يمكن استخدامه في أطباق مثل عجينة الكيك المخبوزة أو الوظيفية أو إضافتها إلى الزبادي والفيتامينات ،