افهم لماذا الجلوس لفترة طويلة أمر سيء - عام السريرية

افهم لماذا الجلوس لفترة طويلة أمر سيء



اختيار المحرر
كيفية التوقف عن الشخير أثناء الحمل
كيفية التوقف عن الشخير أثناء الحمل
يعد الجلوس من أفضل الطرق للراحة والاسترخاء ، ومع ذلك ، يقضي الكثير من الناس جزءًا كبيرًا من اليوم في هذا الوضع ، خاصة أثناء ساعات العمل أو في المنزل يشاهدون التلفاز. جسم الإنسان مصمم للتحرك بشكل متكرر