تدليك لإنهاء العيون المتعبة: خطوة بخطوة! - طب العيون

استراتيجيات بسيطة لمحاربة آلام العين وتعب العيون



اختيار المحرر
يتطلب النشاط البدني أثناء الحمل الرعاية
يتطلب النشاط البدني أثناء الحمل الرعاية
من الإستراتيجيات الجيدة لمكافحة الألم والإرهاق في العين تدليك العينين المغلقتين وأيضًا القيام ببعض التمارين البسيطة لأنها تعمل على شد عضلات العين وتقليل التوتر عليها وتخفيف هذا الانزعاج.