العلاج المنزلي لزيادة الوزن - العلاجات المنزلية

العلاج المنزلي لزيادة الوزن



اختيار المحرر
اكتشف أفضل أنواع الشامبو لمحاربة قشرة الرأس
اكتشف أفضل أنواع الشامبو لمحاربة قشرة الرأس
علاج منزلي رائع للحصول على الدهون بسرعة هو تناول فيتامين من المكسرات وحليب الصويا وبذور الكتان. بالإضافة إلى كونه مصدرًا جيدًا للبروتين ، فإنه يحتوي أيضًا على دهون غير مشبعة تزيد من السعرات الحرارية لهذا الفيتامين ، مما يساعد على اكتساب الكتلة.