كيف تتغلب على الأرق بدون دواء - العلاجات المنزلية

كيف تتغلب على الأرق بدون دواء



اختيار المحرر
كيفية التوقف عن الشخير أثناء الحمل
كيفية التوقف عن الشخير أثناء الحمل
علاج طبيعي رائع للأرق هو علاج عشبي يعتمد على حشيشة الهر يمكن شراؤه بدون وصفة طبية من الصيدليات. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام هذا النوع من الأدوية بشكل مفرط حيث يمكن أن يسبب بعض الاعتماد في وقت النوم