تعرف على الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع والمنخفض (انظر الجدول) - النظام الغذائي والتغذية

القائمة الكاملة لمؤشر نسبة السكر في الدم للأطعمة



اختيار المحرر
5 أمراض يمكن أن يسببها النكاف
5 أمراض يمكن أن يسببها النكاف
مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) هو تصنيف للأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، ويرتبط بزيادة الوزن والأمراض مثل مرض السكري. انظر الجدول الكامل لمؤشر نسبة السكر في الدم للأطعمة الغنية بالكربوهيدرات الرئيسية