المحتوى
يمكن أن يكون الغذاء وسيلة جيدة للمساعدة في علاج الإيدز ، لأنه يساهم في تقوية جهاز المناعة ويساعد على التحكم والتعايش بشكل أفضل مع الآثار الجانبية التي تسببها الأدوية المضادة للفيروسات القهقرية ، والتي تعتبر ضرورية لمحاربة فيروس نقص المناعة البشرية.
يعد استخدام الأدوية ضروريًا لعلاج الإيدز لأنها تقلل من فرص الإصابة بالعدوى الانتهازية ، ولكن الطعام مهم بنفس القدر لأنه يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو الفشل الكبدي أو أمراض القلب ، ويقوي جهاز المناعة ، بل ويساعد على التقليل إلى الحد الأدنى. الآثار الجانبية لمضادات الفيروسات القهقرية ، والتحكم في تطور المرض وتحسين نوعية الحياة.
الرعاية الغذائية الأساسية
بشكل عام ، يوصى باتباع نظام غذائي صحي ومتنوع وملون ، ومن المهم الحفاظ على وزنك متحكمًا جيدًا لتجنب فقدان الكثير من الوزن والتعرض لسوء التغذية أو زيادة الوزن المفرط مما قد يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات القلب والأوعية الدموية.
لذلك ينصح بشدة بتناول الأطعمة ذات الإمكانات المضادة للالتهابات ، مثل البرتقال والكرز وبذور الكتان ، وكذلك تلك الغنية بالأوميجا 3 ، مثل التونة والسردين والشيا ، لحماية الكبد والبنكرياس والقلب والأمعاء. يمكنك العثور على مزيد من الأمثلة على: الأطعمة التي تساعد في مكافحة الالتهاب.
نقطة أخرى مهمة في النظام الغذائي المصل هو النظافة وغسل اليدين والأطعمة التي سيتم استهلاكها جيدًا. هذا مهم للغاية لأنه يقلل من خطر التلوث بالكائنات الحية الدقيقة ، مثل الجيارديا و السالمونيلا، وبالتالي خطر الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا تجنب استهلاك الأطعمة النيئة ، مثل الكارباتشيو والسوشي ولحم البقر المشوي أو أي طعام نادر بسبب زيادة خطر التلوث والعدوى المعوية.
علاجات الإيدز الطبيعية
يُنصح بتناول شاي إشنسا يوميًا لتحسين جهاز المناعة ، ولكن على الرغم من أن الاستهلاك الطبيعي لنبتة سانت جون ، المعروفة أيضًا باسم نبتة وحديقة سانت جون ، والتي يشار إليها لعلاج القلق والعصبية والاكتئاب ، لا يوصى باستخدامه عند تناول أدوية مثل إيفافيرينز أو ديلافيردين أو نيفيرابين.
كيفية تقليل الآثار الجانبية لأدوية الإيدز
للحد من الآثار الجانبية غير السارة للأدوية المستخدمة في العلاج بمضادات الفيروسات القهقرية ، يمكن تكييف النظام الغذائي مع كل عرض من الأعراض المعروضة ، حتى لا ينقص الحالة التغذوية ويضمن استجابة جيدة للعلاج ، وبالتالي تحسين الحالة الصحية للشخص.
تعرف على ما يجب فعله لتقليل هذه الآثار غير المرغوب فيها ، دون الحاجة إلى تغيير الدواء:
أثر جانبي | ماذا أفعل |
استفراغ و غثيان | يفضل الوجبات الصغيرة والمتكررة ، وتجنب أي مشروب مع الوجبة. |
تجنب الوجبات الساخنة جدا ويفضل الوجبات الباردة. |
إسهال | تجنب الأطعمة الدهنية والحارة جدًا والسكرية ، مثل المشروبات الغازية والعصائر الصناعية. |
اشرب الكثير من السوائل ، مثل الماء أو ماء جوز الهند أو السيروم منزلي الصنع ، إذا كنت تعاني من القيء أو الإسهال. |
تناول أطعمة قليلة الألياف مثل الموز والتفاح المقشر والخبز المحمص والخبز والأرز والمعكرونة والمقرمشات الجافة. |
فقدان الشهية | راهن على الأطعمة مثل الحساء أو الحليب المخفوق والفيتامينات التي لا تحتاج إلى الكثير من الجهد لاستهلاكها. |
تغيير الذوق | استخدم العديد من الأعشاب العطرية ، مثل الكركم والفلفل والأوريجانو والزعتر والكمون وورق الغار وإكليل الجبل أو الريحان. |
تقرحات في الفم والمريء | تجنب الأطعمة الحمضية مثل الفواكه الحمضية والخل والأطعمة المالحة أو الحارة. |
فقدان الوزن | يُضاف دقيق الأرز أو الحليب المجفف أو القشدة الحامضة إلى الحساء والصلصات. |
لماذا يجب الانتباه لوزنك
يجب أن يكون كل من لديه فيروس نقص المناعة البشرية على دراية بوزنه دائمًا لتجنب فقدان الوزن اللاإرادي وما يترتب على ذلك من هشاشة في جهاز المناعة ، ولكن أيضًا زيادة الوزن. لذلك يُنصح بالذهاب إلى اختصاصي التغذية كل 6 أشهر لتكييف النظام الغذائي من أجل الحفاظ على حالة صحية جيدة والنظر في استخدام المكملات الغذائية.
لأنه تمامًا مثل التدخل الطبي بالعقاقير المضادة للفيروسات العكوسة يحتاج إلى تعديل وفقًا لمرحلة فيروس نقص المناعة البشرية ، يمكن أيضًا تكييف الطعام للوقاية من المشكلات الصحية التي تنشأ وعلاجها.