المحتوى
علاج منزلي رائع للإرهاق هو مزيج من عصير الجزر والبنجر مع البرتقال ، لأنه نشيط للغاية وغني بالحديد والفيتامينات الأخرى.
يمكن أن يكون التعب المستمر مرتبطًا بضعف الكائن الحي ويمكن أن يترافق مع أعراض أخرى ، مثل صعوبات الجهاز الهضمي ، وقلة الشهية ، والدوخة ، وحتى ضعف العضلات.
مكونات
- 1 جزرة متوسطة
- 70 جرام بنجر
- 1 برتقالة
وضع التحضير
أضف جميع المكونات في جهاز الطرد المركزي واشرب العصير كل يوم عندما تستيقظ. بشكل عام ، تظهر النتائج في غضون 15 يومًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون فقر الدم والسكري وحمى الضنك أيضًا سببًا للإرهاق ، لذلك إذا استمر الإرهاق فمن المهم أن ترى طبيبًا عامًا لاكتشاف سبب التعب وعلاجه دون سبب.